Nej, inte alltid. En del studior har mattor som du kan använda, medan andra vill att du tar med en egen. Yogastudio SOLEN skriver att egen matta är valfri eftersom studion har mattor, medan Hot Yoga West, som har varma klasser, bad nya elever ta med yogamatta och en stor handduk och sålde mattor på plats. Läs studions information eller fråga när du bokar.
Hitta yogapass, kurser och prova-på-tillfällen →
Två exempel
| Yogastudio SOLEN | Hot Yoga West | |
|---|---|---|
| Matta | Finns i studion; egen är valfri | Ta med egen; går att köpa på plats |
| Handduk | Inget krav nämnt | Stor handduk, och duschhandduk om du duschar |
| Övrigt | Vattenflaska, bekväma kläder | Stor vattenflaska, ombyte, lås |
Exemplen visar att svaret beror på studion och på sortens yoga. Varm yoga kräver oftare egen handduk, eftersom man svettas mycket.
Fördelar med egen matta
- Du vet hur den känns, hur tjock den är och hur bra den greppar.
- Du behöver inte dela matta med andra.
- Du kan använda den hemma också.
Om du lånar
- Fråga om mattorna kostar något att låna.
- Följ studions regler för att torka av mattan efteråt, om de har sådana.
- En handduk ovanpå mattan kan kännas bättre om du svettas mycket.
Om du köper en
Vänta gärna tills du har gått på några klasser och vet vilken sorts yoga du gillar. Saker att tänka på:
- Grepp. Mattan ska inte glida, särskilt om du svettas.
- Tjocklek. En tjockare matta är skönare för knän, en tunnare ger bättre balans i stående positioner.
- Storlek och vikt. Är du lång kan en längre matta behövas, och ska du bära den till studion spelar vikten roll.
- Material. Mattor finns i olika material med olika grepp, hållbarhet och lukt. Läs tillverkarens beskrivning och skötselråd.
Övrig utrustning
Block och band används i en del klasser för att göra positioner lättare. Fråga studion om de finns att låna innan du köper egna.
Källor
- Yogastudio SOLEN: Q&A, läst 27 oktober 2026.
- Hot Yoga West: Första klassen, läst 27 oktober 2026.