Ja, 1177 råder att använda hörselskydd på konserter där ljudvolymen är hög, och det gäller både barn och vuxna. Starka ljud kan ge bullerskador och tinnitus, som enligt 1177 är en av de vanligaste orsakerna till tinnitus. Det finns öronproppar för konserter som dämpar ljudet jämnare än vanliga proppar, så att musiken låter bättre. Vissa festivaler kräver dessutom hörselskydd för barn.
Upptäck rock- och metalkonserter →
Vad 1177 säger
1177 skriver att du kan förebygga tinnitus genom att undvika höga ljud och buller, och att använda hörselskydd om du går på konserter där ljudvolymen är hög. På sidan om nedsatt hörsel skriver 1177 att du bör skydda öronen om ljudnivån är så hög att det inte går att prata som vanligt. Örats sinnesceller behöver också vila och återhämtning, så pauser från ljudet hjälper.
Vi ger inga andra råd om hörsel. Har du fått öronsus eller nedsatt hörsel efter en konsert som inte går över, kontakta vården. 1177 beskriver när du bör söka vård.
Hur höga ljudnivåer är tillåtna
Folkhälsomyndighetens allmänna råd om höga ljudnivåer gäller lokaler och platser, inomhus och utomhus, där hög musik spelas, till exempel konsertlokaler. Riktvärdena är:
| Var | Ekvivalent ljudnivå | Högsta ljudnivå |
|---|---|---|
| Barn under 13 år har inte tillträde | 100 dBA | 115 dBA |
| Både barn och vuxna har tillträde | 97 dBA | 110 dBA |
För verksamhet som riktar sig särskilt till barn bör ekvivalenta nivåer under 90 dBA eftersträvas. Värdena är rekommendationer till arrangörer, inte en garanti för att ljudet är ofarligt för alla.
Olika sorters hörselskydd
- Vanliga skumproppar dämpar mycket men kan få musiken att låta dov.
- Musikproppar. 1177 skriver att det finns särskilda öronproppar som ska ge en bättre ljudupplevelse på konserter, eftersom många vanliga proppar dämpar olika mycket i olika frekvenser.
- Hörselkåpor passar ofta barn bättre än proppar.
- Proppar för musiker finns också, enligt 1177 utformade för att passa bättre i hörselgångarna.
Vad festivalerna säger
Sweden Rock säljer öronproppar på området och kräver att barn mellan 3 och 13 år har hörselkåpor på sig när de är på festivalområdet. Andra festivaler har andra regler, eller sätter en åldersgräns på 13 år just på grund av ljudnivåerna. Läs vad som gäller där du ska.
Källor
- 1177: Tinnitus och Nedsatt hörsel, lästa 27 oktober 2026.
- Folkhälsomyndigheten: Folkhälsomyndighetens allmänna råd om höga ljudnivåer, FoHMFS 2014:15, läst 27 oktober 2026.
- Sweden Rock Festival: FAQ, läst 27 oktober 2026.